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【中国鞋网】健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！ 牛仔裤和...
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【中国鞋网】高跟鞋的历史非常悠久，一直是潮流服饰。最新研究表明，高跟鞋会改变骨盆底的活动情况，减轻该部位的痛楚，改善女性健康。穿着高跟鞋进行日常活动相当于进行骨盆运动，可改善性生活。高跟鞋会改变下身对地心吸力的感觉，肌肉于是要加大用力作出调节，从而使女性的腿部和臀部更强健。性学研...
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【中国鞋网】经期关节痛不是关节炎，并且是可以防治的。”女性在平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免情绪波动，饮食上选择清淡、营养且易消化的食物为好，并且避免久走或剧烈运动。 “没人帮我带孩子，所以还没坐完月子我就自己照顾孩子，还要做家务、洗衣服、洗尿布。现在孩子快两岁了，可我...
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【中国鞋网】首先，鞋的后跟高度要合适。2～3cm的鞋跟能使足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心过于靠后，走路时脚后跟砸地，震动可传到脑部。过高的后跟则使脚趾﹑跖骨吃力加大，并受到挤压，使踝﹑膝应力增大，腰﹑腹必须前挺以保持平衡，容�...
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【中国鞋网】如果按照科学的说法，通过脚部的扭曲而营造一种线条美和高挑的身姿，高跟鞋的发明本身并不符合人体力学，长时间穿高跟鞋会对人体的腰部、腿部和脚部造成一定的伤害，所以，大家应该注意自己的身体保健。腰痛：专家分析：穿上高跟鞋之后为了在重心前移的情况下保持挺胸抬头，必然要骨盆前倾...
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中国鞋网9月19日讯跳舞是许多女性热爱的活动，也没有年龄限制，但年长的人需要多注意一些细节。“因为许多上了年纪的人踝关节的活动能力会减弱，自己都觉得脚力不如以往，挑选舞鞋时最好不要买高跟鞋。”国家一级健身教练闵乃杰告诉记者，舞鞋应尽量以舒适为原则，年长女性最好穿中跟、平跟，舞鞋的...
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眼下中午热、早晚凉，许多爱美的女人为了中午“正好”，不惜早晚穿的少点，尤其是鞋子爱穿露趾鞋、鱼嘴鞋。但保健专家说，这种穿法最易“做病”。 谨防“寒从脚下生” 保健专家说，首先，脚的脂肪含量少，抗寒能力较弱，脚上的许多反射区与人体的内脏相对应，如果脚部受凉，会引起人体器官的...
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【中国鞋网】人字拖鞋穿着人字拖，会使行走步幅小于正常行走值，这导致身体要承受更多压力，肌肉和关节会受到更多磨损。穿的人通常需要弯曲脚趾、抠紧鞋底和更多的力量来提起脚跟，这会使踇长屈肌、趾长屈肌和跟腱处于长时间紧张，导致足底、足跟的炎症，久之还会引发髋关节、脊背疼痛。【建议】不可长�...
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【中国鞋网】为了掩饰自己的大脚，整天穿着尖尖的高跟鞋，结果造成了脚趾骨变形。穿高跟鞋时间过长，结果变成了“大脚骨”。近日，沧浪医院骨科门诊接治了多例因为穿鞋不当前来就诊的患者，罪魁祸首就是高跟鞋。 刘小姐个子不高，脚却比较大，为了掩饰自己的一双大脚，她一直穿着很短的高跟鞋。结果...
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【中国鞋网】足与踝关节部位的疾病和功能的紊乱或残疾会影响到生活得质量。甚至是发生运动障碍的问题。不幸的是，很多的大众甚至是很多医生也没有意识到足部的健康与全身健康之间的关系的重要性。居于这样的初衷。美国足医学协会出台与大众分享10条小贴士，以维系人们的足部健康。夏日足部要注意养护专...
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中国鞋网9月15日讯 足部健康专家提示，目前市面上的宝宝学步鞋款式多样，但产品制作多缺乏健康元素，并没有照顾到宝宝足部发育的需要。 其实学步期的宝宝足部发育会经历三个阶段，分别是爬行期至学步初期、学步期和稳步期，不同阶段的宝宝要配合有不同功能的学步鞋。 15个月前的宝宝处于爬行期至...
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【中国鞋网】半截拖鞋热卖近日，记者在汉口民众乐园、武昌司门口、武昌街道口等地的店铺内都看到了这种减肥拖鞋：拖鞋仅巴掌大小，只有普通拖鞋的一半，穿上时足弓和脚后跟都悬空。鞋内有5个突起的板块，排成两排，前面三个后面两个。据店员介绍，这种减肥拖鞋是今年从日本引进的最时尚也最有效果的减肥...
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中国鞋网9月14日讯 服饰要达到整体和谐，即从头到脚颜色、款式相配，才能体现一个男人的文化修养、审美能力和潇洒风度。但这不是一件容易的事情，比如鞋子与裤子在款式和颜色上的搭配就往往被忽视，然而这点又很重要，它包括两方面： A款式、造型上的组合 通常锥形西裤应与椭圆形尖头皮鞋相...
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【中国鞋网】高跟鞋 “我最玩赏女人穿高跟鞋走路的姿态，前看优雅从容，后看自信美艳，特别是那双绷直的腿，细长性感。” 高跟鞋的性感罪证 每年约有80万例的女性患者在接受拇趾囊肿、摩氏神经瘤等足疾的相关手术。这是高跟鞋惹的祸。鞋跟在7cm以上的高跟鞋会使人的重心前移，压迫膝关节，而长...
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