穿自己的平底鞋让高跟鞋们脚疼去吧

2011-05-16 09:51:10 来源：金羊网-新快报中鞋网 https://shoes.efpp.com.cn/

由于穿鞋不当引起的脚部疾病多达十余种。健康双脚的最大公敌就是“脚气”，夏天闷热潮湿的环境更是为真菌生长繁殖提供了良好的条件，再加上出汗多和足部新陈代谢增加，所以患上“脚气”的人特别多。其次，不合脚的鞋子，尤其是高跟鞋或是鞋头太短、太紧的鞋子都会使脚趾弯曲而形成槌头趾。槌头趾的趾头会有些疼痛，严重的话甚至会脱臼。此外，由于长时间穿过高、过紧的高跟鞋，容易造成脚部挤压等，并很容易引起拇趾外翻、脚底肌肉炎、鸡眼、脚茧等。

当然，也不是非得平底鞋不可。健康专家建议，高跟鞋的“健康标准”是7厘米以下，鞋跟的高度最好在3-5厘米。自己掂量着穿吧

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