青春期少女最好少穿高跟鞋

    中国鞋网10月08日讯，女性大多喜欢穿高跟鞋，因为高跟鞋除了能增加身高外，还能使身材显得苗条、秀丽。湖南中医药大学第一附属医院骨伤科郭彦清博士提醒广大女性，穿一双舒适的高跟鞋确实有助于提升气质，但长期穿，对女性的身体健康是不利的。

　　人的脊柱是由四个生理弯曲组成，分别是颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，其中颈椎和腰椎向前，胸椎和骶椎向后。当人穿上高跟鞋后，身体重心会自然向前移，使人表现出适宜性动作如抬头、挺胸，这自然提升了女性的魅力，但长期穿高跟鞋，对踝关节与膝关节的损害非常大，特别是对踝关节。

　　有些高跟鞋跟高且细，这就造成了双脚与地面接触面小，稳定性差，很容易造成踝关节扭伤，或发生脚内翻导致外侧韧带损伤，严重的还可能导致骨折。

　　高跟鞋鞋跟过高，长期穿的话，会导致脚部着力点集中在几个脚趾上，加重了脚趾的劳损，甚至对足底的筋膜、跟腱也形成一定的劳损。长时间穿高跟鞋容易导致踝关节、膝关节力线产生一定影响，从而导致膝骨关节炎的产生；还极易导致双脚变形，如拇趾外翻；双脚长时间处于踮脚状态，易导致足跟腱挛缩。

　　久穿高跟鞋，对于青春期的少女更是有害无益。她们的身体正处于生长发育阶段，骨骼结构中软骨成分较多，过早穿高跟鞋易引起骨骼变形。