高跟鞋导致“拇外翻”

    中国鞋网01月30日讯，一天,一位脚穿高跟鞋的刘女士愁眉苦脸地前来就医,说是脚痛。待她脱去鞋袜接受检查时,发现其脚部拇趾向外偏歪,第二趾被拇趾挤向一边,压在第三趾上,其趾间关节向上拱起而僵硬。

　　经过检查,她患的病叫“拇外翻”,已合并拇囊炎,必须先消炎,过一段时间再手术,切去拇囊,松解拇内收肌,矫正拇外翻。“拇外翻”多发生于穿高跟鞋的女性,除了诱发拇外翻、拇囊炎病外,还可诱发第二、三跖骨头坏死、前跗管综合征、足背隆突症、跖痛症、嵌甲、甲沟炎、鸡眼、胼胝、跟腱挛缩、踝关节扭伤、骨盆狭窄、子宫位置异常和腰肌劳损等多种疾病。

　　人类足骨由韧带、肌肉联结在一起,形成一座前宽后窄的足弓。宽的一头有两个主要支点,分别在拇趾和小趾的后方,窄的一头支点是足跟。要使足弓负重受力均匀,鞋跟最佳高度是2~3厘米。这样,不但可以有效地维持人体平衡,还可以增强行走时的推动力。如因社交、礼仪、演出等特定场合有必要穿鞋跟高于3厘米的高跟鞋,也要及时更换,并在睡前用温热水泡脚,做腰背体操,按摩足部和腰背部,预防、消除其副作用。