常穿平底鞋当心患上滑囊炎!

　　常穿平底鞋也会惹麻烦 女士要当心滑囊炎 

　　常穿平底鞋也会惹麻烦！ 

　　刘女土近日脚后跟疼痛难忍，到医院一看，医生诊断她得了滑囊炎，原因竟是常穿平底鞋。刘女土的工作比较繁忙，经常需要到处走动，为了走路舒服、不累，她便经常穿着平底鞋，尤其是进入夏季后，她一下买了好几双凉拖，都是平底无跟的样式。 

　　前几日她穿着一双凉拖走了不少路后便感觉双脚后跟疼痛难忍，到医院一看，医生诊断 她得了滑囊炎，缘由是穿平底鞋走路太多、姿势不当，导致脚后跟部位的滑囊受到损伤。   
      
    据医师介绍，关节附近皮肤与皮下骨骼之间或腱与骨骼间有一种充满润滑液的软囊，叫滑囊，它可使身体组织间在活动时的摩擦减到最小，如果滑囊受到过重压力，或是受到关节或关节附近组织损伤的刺激就会发炎，形成滑囊炎。肘、髋、足跟及肩等关节容易患滑囊炎，会造成肿胀、疼痛。   
     
    滑囊炎通常会在1-2周内自动痊愈。为加快疗程，可口服一些消炎药，另外采取一些家庭治疗措施，如让关节充分休息；如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法；如果肿痛减弱，且热已消除，就可以用热敷方法来治疗。   
    
    医师提醒女士，最好穿着鞋跟在1.5厘米左右高度的鞋，平底无跟的鞋容易引起脚后跟的损伤。